人体经脉运行之足太阴脾经循行图
人体经脉运行之足太阴脾经循行图

人体经脉运行之足太阴脾经循行图

巳时(9点至11点)——脾经旺。已时脾经旺,造血身体状。“脾主运化,脾统血”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。 养生之道:脾胃不和,消化吸收不好,脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间,也是护脾最好的时间段,已经要吃中午饭了,有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。

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