人体经脉运行之手少阴心经循行图

午时（11点至13点）——心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。 人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。

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