中医
中医

走路,最被低估的一项运动!中医列出不同病要怎么“走”

大家有没有听过一句俗语:“百炼不如一走”🚶‍♂,这话说得真是太贴切了! 在中医看来,走路是保持全身气血畅通、强身健体的“天然良药”🌿。 走对路,能改善睡眠、促进拉屎,对降血糖也有帮助💖 让我们一起让走路 …